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篇名: 減重日記1030609
作者: 不想一個人	日期: 2014.06.10　　天氣: 　心情:

上禮拜六日因為招待朋友及下雨，
所以就放縱自己，
結果今天在量體重時，
就發現又胖回來了，暈。
減重真是不能鬆懈，
減重的成果很快就消失於無形。
今天的天氣，也非常的讓人有食慾，
所以中午又吃了兩碗的麵，
唉呦!離目標還好遙遠。
今天的減重課程當然要加重了，
這次要挑戰上次沒有成功的，
就是騎單車到台南市，
怕明天累的趕不及上班，
連假都給他請下去了，
在沒後顧之憂後，我就可以安心的去挑戰。
今天1830時出門時，天氣飄起小雨，
不過看到雲層不是很厚，
還是決定跟老天爺賭一把，
這一段路只有下20分鐘的陣雨，算是賭對了。
在0830時左右很順利的越過高雄與台南的界橋，
剛好遇到台南的車友，所以又跟他們交流，
到九點時開始折返，騎到2230時就覺得腳酸死了，
不過還是沒有停下來休息，
因為想早一點回去，終於在2306回到老窩，
算一算今天騎了77公里左右，
騎了4小時，平均時速不到20公里，
還有待加強，
跑完後覺得好愛睏喔!
所以我要去睡了。

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