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johnhow 的日記本

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篇名: 夏季要多吃的四類食物
作者: johnhow	日期: 2012.05.06　　天氣: 　心情:

建議夏季多吃四類食物

酸味食物：番茄、檸檬、草莓、奇異果、葡萄、鳳梨、芒果。

苦味食物：有抗菌消炎，苦瓜、茶葉、咖啡、巧克力⋯⋯。

富鉀食物：草莓、桃子、菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆

順氣食物：蘿蔔、玫瑰花、藕、茴香、山楂、橘子等。

為了大家健康，覺得不錯就分享出去～謝謝

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