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篇名: 減重日記1030706
作者: 不想一個人	日期: 2014.07.06　　天氣: 　心情:

最近有一段時間沒有寫日記，
不代表放棄減重，
而是加強訓練的強度了，
現在每天跑步至少在5k以上，
有空就用力的跑下去就對了，
最近買了一台公路車，
速度比之前的一般的單車快多了，
不過沒有避震，騎久了手跟屁屁不舒服，
今天就騎到台南試車，大約2個多小時就從左營騎到台南市區，
比老車省力多了，來回5個小時內綽綽有餘，
還可以在大同路上吃了一碗麵，
今天騎了88k，騎4個半小時達成。給我自己一個讚啦!
我在兩個月內已經減了10公斤了，
以後體重應該沒辦法掉這麼快了，
因為空間越來越小，
不過離我的目標還有7公斤左右，
目標在八月底達成，
我覺得目標已經越來越近了，
如果高雄有減重的同好，
希望能夠跟大家分享經驗囉!

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