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篇名: 減重日記1030801
作者: 不想一個人	日期: 2014.08.01　　天氣: 　心情:

最近報名了nuskin的減重活動，
這個活動最快把體脂肪降2kg的前1500名就有一台samsung note8可以拿，
不過因為這是第二輪參賽，
在7月16日的時候，note8已經被拿完了，
所以目前只剩下福袋可以拿，而且還要花1990元去換購，
枉費我故意放縱自己2周的時間，
把自己養的肥滋滋的，
現在夢醒後....只能好好的再減下去了，
不過放縱的那兩周的時間，好像體重沒有明顯增加，
只是肌肉率掉了不少....
好神奇...原來增肥比減肥花的時間還多...
不過在禮拜三晚上去參加減重活動的第一次量測後，
我終於開始我的減重旅程，
當日我又報名減重的小比賽，
要再拿點小頭回來...上次我拿冠軍的獎金竟然高達3610元(已扣除押金1000元)，
這禮拜四、五兩日早上原本要去晨跑，
結果東摸西摸....就沒有跑成，
禮拜四下午也只跑5k左右，
因為有一段時間沒跑，所以跑得很慢，要讓身體適應，
今天跑了10k以上，訓練量就夠強囉!!
跑完之後馬上量體重，結果發現體重竟然破近1個月的新低紀錄，
超有成就感的....
明天再跑一次10k好了，
看樣子，下周我的體重就可以正式邁入7字頭囉!!

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