電腦族每天必喝的四杯-johnhow │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,180 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2351788

johnhow 的日記本

快速選單

人體急遽衰老期《前一篇

後一篇》臺灣人罹癌多與電鍋有關？

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 電腦族每天必喝的四杯
作者: johnhow	日期: 2012.07.07　　天氣: 　心情:

電腦族每天必喝的四杯茶

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？
其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。

一、上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。
不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

二、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。

三、疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的用。
其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決"電腦族"眼睛澀、疲勞都有功效。

四、晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

標籤:

瀏覽次數:318 人氣指數:2158 累積鼓勵:92

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：