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海年
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篇名:
晨運一說
作者:
海年
日期: 2009.04.09 天氣:
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早晚溫差的變化極大,這對每天ㄧ大早出門晨運的我來說,無異是一種挑戰,也考驗著我平日作晨運的效果,好在經過這ㄧ段時間的試煉,身體無恙,這表示著晨運對中.老年人來說,是一種蠻適合的活動,其實早起空氣好,活動ㄧ下筋骨,再回到家中享用早餐,稍事休息後出門上班,這是一件挺愜意的事,所謂習慣成自然,雖然與同事說起晨運的好,但是有些人還是寧願多睡ㄧ會兒養飽精神再出門,誰對.誰錯?沒有定論.
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