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篇名: 2009/06/16的日記
作者: 平原	日期: 2009.06.16　　天氣: 　心情:

@};-不疾不徐@};-

很久沒有掃地了
昨天和今天早上都在掃地
對許多人來說
都不知掃了多少次了
然而
這次卻有不一樣的經驗
同樣的掃地
感覺到內心是和緩的

%%-
以前
都是急著要完成
縱然沒有其他急事
也不想浪費十五分鐘的時間在掃地上

每次掃地
都是以不得已的心情來作
因此不可能樂在其中
若是地上難掃而無法如預期完成
因為急
厭煩的感覺就會跑出來

%%-
佛陀在世時
就是使用掃地
來調教一位資質極鈍的弟子
『掃除塵垢！掃除塵垢！』

或許我也滿適合這種方法的
可以在掃地過程中
察覺到自己的不快樂
有苦就表示我有煩惱（負面情緒）
還有很大的進步空間

~o)
但這一次
掃得不疾不徐
沒有任何不快樂的感覺
這一點點的進步
探究原因
不在於掃地過程或是方法的改變
而是在於內心的調整
～心智模式的改變～
%%-

～待續～

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