2008/12/05的日記-〞☆╮karen╭☆〞│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,555,229 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2295903

〞☆╮karen╭☆〞的日記本

快速選單

2008/12/04的日記《前一篇

後一篇》 2008/12/06的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2008/12/05的日記
作者: 〞☆╮karen╭☆〞	日期: 2008.12.05　　天氣: 　心情:

:-"生活4招預防高血壓

1.少煙酒、控制咖啡因攝取
2.防止便秘
3.保持愉快心情
4.天寒注意保暖

:-$飲食預防高血壓

1.採低鹽飲食，菜中放的鹽減少一半
2.少吃肝、豬油等高脂肪食物
3.不要吃太飽
4.少吃含鈉量高的食物，如麵線、油麵、魚丸、蝦餃等
5.增加鉀的攝取，如牛奶、酸乳酪、芋頭、豆芽菜、蘋果等　

標籤:

瀏覽次數:25 人氣指數:225 累積鼓勵:10

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉