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Kelly 的日記本

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篇名: 槓鈴有氧
作者: Kelly	日期: 2006.06.03　　天氣: 　心情:

今天跟同事一起去亞緻會館跳槓鈴有氧，因為新開幕，所以大家約一約一起來去試跳，很久沒運動了，流汗的感覺真的很棒！雖然現在已經肌肉酸痛了@@！不過，教練挺帥的，哈！
覺得裡面的設施還不錯，健身房面對大海，如果假日沒事，我想可以窩在裡面運動一個下午，游泳、跑步、跳有氧=>然後虛脫！呵呵！一起運動吧！

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