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篇名: 2009/06/04的日記
作者: 海風 日期: 2009.06.04　　天氣: 　心情:
營養師指出，奇異果、桃子和柳丁都是「高膳食纖維」水果，一天大約只需要兩顆的量就可以滿足一天所需纖維量的1/5，有助於體內環保；此外，這些水果中所含豐富的維生素A、C、E，及鉀、鈣、鎂等礦物質也都能幫助上班族補充因為外食而流失的鹼性礦物質。:))
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