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篇名: 2010/07/24的日記
作者: 平原	日期: 2010.07.24　　天氣: 　心情:

@};-錯誤的別人　痛苦的自己@};-

聽著動人音樂吹著口哨
在景色宜人的六號國道上奔馳
突然的～〤☆？△看到一部精神渙散的車子急切入前方
驚嚇中急踩煞車……好加在！沒撞上！
回過神來正想破口大罵時　卻望著對方無辜般的揚長而去～
只留下急凍在空氣中的憤怒
~o)
故事不斷重複　情緒不斷發酵
因為～它來自人類久遠的共同反應程式
~o)
人類因高度群體性　需要各種情緒表情　來互相理解和溝通
防衛機制的憤怒表情　可以警告對方
讓對方理解已經觸犯了別人　因而記取教訓
古典情緒反應有其功能和意義
%%-
然而
現代交通系統中
頻頻發生的憤怒　追不上汽車的風速
使情緒無法完成傳遞溝通的程序
讓留下的憤怒　成為折磨自己的情緒
所謂　拿別人的錯誤來懲罰自己
成了心情的一段盲腸
~o)
不能再用的工具　就要丟掉
無益的情緒反應　需要調整
像修改PC　先洗掉舊程式再灌新程式
反應模式的修改也是同理
需要先解離　然後再重塑
這就是心理學的心智重塑
或稱心靈提升或佛法修行
@};-

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