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篇名: 健康養生
作者: 阿助	日期: 2011.02.24　　天氣: 　心情:

靈芝的功效:具有清血”解毒”心血管疾病
靈芝的使用:一:煎屬靈芝最忌諱使用金屬器皿”以使用陶瓷之類為佳’效果亦最好
二:煮靈芝宜取適量之靈芝用文武火侯’煎至一碗七分即可用’
靈芝食用後其病體會有產生反應’如身體以前如有撞傷或暗傷會產生疼痛現象’這稱之為冥炫反應亦即是靈芝其效力發生做用’繼續食用至疼痛消失’靈芝會加速人體之新陳代謝以至身體復原為止:當身體復原方可降低靈芝其份量’服食靈芝當需要耐心讓其與身體溶合產生效力’但因每個人體質不盡相同故而建議每時用一段時間應稍微停止後’再食用’

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