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篇名: 快樂和憂鬱脾氣，福氣就沒有了
作者: 九降風	日期: 2011.06.14　　天氣: 　心情:

在職場工作「溝通」是一件很重要的事，不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位，都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的「人際溝通」。在職場中，難免會碰到很多不如意的事，也會遭遇挫折；自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的「自我溝通」！我們在溝通時，會不自覺地用一些「否定式」、「命令式」、或「上對下」的說話方式例如：「你錯了，你錯了，話不能這麼說！」或是「唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦，你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽！一般來說任何人都不喜歡「被批評、被否定」，尤其在言談間卻不知不覺地流露出，「自我中心主義」和「優越感」，覺得自己都是對的；別人都是錯的！即使我們說話的出發點是良善的是好意的，但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受，則對方聽起來就會像是一種攻擊一樣，很不舒服因此在溝通時，必須注意到對方的感受，畢竟每個人都有「自我尊嚴感的需求」，每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和，而不喜歡被否定被輕視！
生命可能不如寓言般多災多難，但人難免都會有不如意的時刻，如何在面對困境時，像寓言中的主角懂得以擷取生命的甜美，來渡過每一次困難的煎熬，往往正是決定人生的重要關鍵。
「快快樂樂過一天，煩煩惱惱也是過一天」自己的日子要如何過，自己是可以決定的，這種決定端賴你用那一種思考方式去看待生活的種種。快樂與憂鬱，往往也正是這樣的一念之間。

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