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篇名:
運動達到目標啦 !!
作者:
¤陽光加菲貓¤
日期: 2012.01.08 天氣:
心情:
喜歡運動的 ~
平常跑步 一定都是跑跑停停 ~ 因為體力太差了 [8-}]
之前累積到可以連續跑5圈操場 ~
今天忽然想說 給他拼一下看看 ~
不知道是不是冬天的天氣比較不悶熱
一直跑到5圈後 想說應該可以在撐個1-2圈 ~
又繼續跑下去 一下衝刺速度一下回到慢跑速度 一直連續跑!!
跑到7-8圈想說 快喘不過氣了 !!不過眼看就要接近10圈了
我就幻想說 跑了98圈 還差2圈 就100了 [)-D]
最後終於跑到10圈了 在15分鐘內 ~~
蠻過癮的 又流許多汗!!
體力終於慢慢恢復 ~~
沒事多運動
多運動 身體也會回應給自己呢! [:#]
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