不知如何介紹...生長於嘉義的一個小鄉村,書唸的不多,但懂得人情世故,為人一切隨和.....
來到台北希望一切多會如意,但天不從人願,拼了好一斷時間,好像是傻子,到頭耒還是不理想,再拼...再拼
本人身強體健,身材中等,
希望借此多結交認識多朋友,耒聊聊,有空多聯絡
●1.唸書的最佳時間
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，
這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！

●2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，
因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，
不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
●3.吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，
體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
●4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，
無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，
早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
●5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
●6.減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程 1600米，最有利於減肥。
如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
●7.睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。
晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時，
而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
●8.刷牙的最佳時間
應在每次進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解
食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
●9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，
因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
●10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，
降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，
這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
___________________________________________________1. 沒有一百分的另一半，只有五十分的兩個人。
2.付出真心，才會得到真心，卻也可能傷得徹底；
保持距離，就能保護自己，卻也註定永遠孤寂。
3.通常願意留下來跟你爭吵的人，才是真正愛你的人。
4.有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重。
5.冷漠，有時候並不是無情，只是一種避免被傷害的工具。
6.如果我們之間有1000步的距離，你只要跨出第1步，我就會朝你的方向走其餘的999步。
7.為你的難過而快樂的，是敵人；
為你的快樂而快樂的，是朋友；
為你的難過而難過的，就是那些，該放進心裡的人。
8.就算是believe，中間也藏了一個lie。
9.真正的好朋友，並不是在一起就有聊不完的話題；
而是在一起，就算不說話，也不會感到尷尬。
10.朋友就是把你看透了，還能喜歡你的人