凡事感激

感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志；

感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；

感激中傷你的人，因為他砥礪了你的人格；

感激鞭打你的人，因為他激發了你的鬥志；

感激遺棄你的人，因為他教導了你該獨立；

感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿；

感激斥責你的人，因為他提醒了你的缺點；

感激所有使你堅強的人。

　
生命若不是當下，那是何時？

忙的時候，想要休息；渡假的時候，想到未來。

窮的時候，渴望富有；生活安逸了，怕幸福不能長久。

該決定的時候，擔心結果不如預期；

看明白了，後悔當初沒有下定決心。

不屬於自己的，常常心存慾望；

握在手裡了，又懷念未擁有前的輕鬆。

擁有時不知珍惜，失去了才拼命惋惜。

「生命若不是當下，那是何時？」

「生命若不是當下，那是何時？」



　 愛情的九個條件

當妳愛上對方時，應該會有這九種情感，才能算是一個真實的愛情，最起碼，妳應該捫心自問，將來是否有可能培養出這樣的情感來，才能確保妳擁有一個真的愛情。

【一】生理上的性衝動：

當我們對一位異性產生興趣或愛上某個異性時，希彼此有身體上的接觸。在真實的愛情生活裡，這種慾望是永遠存在的。性衝動並不單單只是性交行為，它還包含了許多其它親密的身體上接觸，譬如牽手、擁抱等等，這種情感會永遠都存在愛人的心裡。

【二】美麗的感覺：

在有愛情的時候，我們會覺得對方最好看，即使有別的異性比妳所愛的對象好看，但對妳而言，他才是最好看的，而且是別人無法相比的。

【三】親愛的感覺：

當妳真正愛上一個人，妳會有一種很親切的感覺，他讓妳覺的很舒服，妳可以信任他 、依靠他。他像是一個親密的家人，甚至可以說，比一個家人更親密，這是親密加上 一種溫馨的感覺，就是親愛的感覺。在這愛情國度裡，他不會挑剔妳的瑕疵，因為他願意包容妳所有的缺點。

【四】羨慕及尊敬的感覺：

一個健康的愛情關係，應當有以對方為榮的感覺，我們會去欣賞對方內在和外在的條件和優點。而且對方也處處以我們為榮。如果我們能有這種感覺，不論他是成功或失敗，都會使我們欣賞他的才華。

【五】讚許的愛情：

當相愛的時候，我們喜歡誇獎對方，而且不僅是欣賞而已，還喜歡對他人誇獎對方，從誇獎對方的熱誠之中，我們可以因此感到無比的快樂。

【六】受到尊重的自尊：

一個健康的愛情關係，可以提高一個人的自尊心。讓對感覺到活得更有價值，因為愛情使妳覺得妳有無人可比的獨特性，雖然妳有優點也有缺點，但是妳的獨特性使妳受到無比的尊重，生命因此而有了價值。

【七】佔有慾：

愛情是絕對獨佔的，不能與人分享親密的男女關係。所以需要以結婚來持續一份愛情，在結婚時彼此相約相許。因此在真實愛情裡，互相許諾忠誠是必要的。

【八】行動自由：

如果個人有正當的理由，他行動的自由一定要受到尊重，才不會破壞兩人之間的愛情關係。

【九】深重的同情心：

我們對深愛的人常會有憐惜的感情，經常會為對方考慮，如果對方受到挫折，我們會非常願意與他分擔痛苦和挫折，把對方的苦當作自己的苦難一樣，或者更勝於自己的苦難，因為我們願意為對方而犧牲自己的利益。

戀愛四階段


有位心理學家曾寫道，一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段，那就是

第一個階段：共存Codependent。
這是熱戀時期，情人不論何時何地總希望 能膩在一起。

第二個階段：反依賴Counter dependent。
等到情感穩定後，至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事，這時另外一方就會感到被冷落。

第三個階段：獨立Independent。
這是第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。

第四個階段：共生Interdependent。
這時新的相處之道已經成形，你（妳）的他(她)已經成為你（妳）最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們自己的人生。你們在一起不會互相牽絆，而會互相成長。

階段之間轉換所需的時間不一定，因人而易。

但是大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非常可惜的。

很多事只要好好溝通都會沒事的，不要耍個性，不要想太多，要互相信任，這樣第二、三階段的時間就會縮短。和所愛的人相遇相戀是非常不容易的，不要輕言放棄。


貼心

有個年輕太太學開車沒有多久，有一天開車回家的路上，不小心發生了碰撞車禍，不嚴重，只撞壞了擋泥板，她在向對方說明那輛車是出廠才幾天的新車時，邊說邊掉淚，她不知道回家該怎麼向丈夫解釋呢？

當他們要記下彼此的駕照和車牌號碼時，這位年輕的太太要從車上的信封中取出文件，有張紙條跑了出來，上面寫著：「如果車子出了任何事，記得，親愛的，我愛的是妳，不是車！」

多體貼的丈夫！多溫馨的一句話！在你面對一些不如意時，事情重要還是人重要，在氣頭上時，想一想，你愛的是什麼？

當我們把愛當作基礎時，很多事你就可以包容和接納，因為裡面有愛。


良友十型


「君臣、父子、夫妻、兄弟、朋友」是五倫的內容，由此可知：中國人很早就把朋友當作最重要的人際關係之一。「朋友有信」是孟子提醒我們的基本原則，但到底什麼是朋友？朋友又扮演了什麼角色呢？

1. 是「學問增高機」

增高機即使有用，也只是增加身高，朋友則增加學問。朋友的知識廣、視野寬、人際脈絡多、人生經驗充實……，都成為我們的「學問增高機」，幫助我們看得高、看得廣，做個豐富的人。

2. 是「鏡子」

你怎麼知道自己的美醜、穿著的好壞？看朋友的臉最快了。朋友對你的外表、言談、一舉一動所產生的反應，使你了解自己的表現是好是壞；不但如此，你還可能依照他們的期望來修正自己，甚至會設想朋友的可能反應來調整自己，就像在鏡子前調整自己的服裝一樣。

3. 是「成長墊腳石」

沒有朋友，一個人是孤單的，做什麼事都很難順心。爬山沒有勁，打球沒有趣，連看電影、看比賽，都最好結伴。大家在討論中，你一言我一語就有豐盛的收穫。在每天成長的過程中，朋友的刺激與鼓勵最珍貴。「你幫我，我幫你」彼此互助，互相打氣，雙方愈墊愈高，彼此都是成長的墊腳石。

4. 是「一一九」和「7─11」

每個人都有困難和需要，一旦靠自己力量難以化解時，找政府體系最快的是「一一九」，找商家最方便的是「7─11」。但是，他們都只提供規格化的產品，不大考慮你特別的需求，唯獨好朋友，是最深度考慮你個別問題的人。

5. 是「垃圾筒」與「出氣筒」

有垃圾，裝在垃圾袋，送上垃圾車，不想再見到。心理也會有垃圾，是情緒垃圾，或讓自己氣餒沮喪，或讓自己氣憤難消。此時，和朋友聊聊，你的氣應該會少一些。把心中垃圾清除的感覺是美好的，把心中的氣憤發洩掉也很舒服，這些都靠朋友。

6. 是協助你「自我建構」的工程師

每個人都像個房子，材料多、技術靈巧、設計新穎，就可蓋出偉大的建築，像香港的匯豐銀行、巴黎的凱旋門、中國的萬里長城。朋友就是材料，提供技術，我們可以透過他們的知識和建議來建構自己，朋友的話是靈感的來源，使我們可以把自己的生命變得更精采、更有創意。

7. 是出於好意刺激你的人

「朋友加的傷痕，出於忠誠。」「人離本處飄流，好像雀鳥離窩遊飛。膏油與香料，使人心喜悅；朋友誠實的勸教，也是如此甘美。」「當面的責備，強如背地的愛情。」這幾則《聖經》箴言告訴我們：朋友是講真話的，只有真正的好友會給予誠實的勸教、提醒和責備。他們說出口時，我們心中一定不舒服。但是，「忠言逆耳」，永遠是真理。

8. 是會和你心靈感應的人

好友是和你「他心通」、能「心靈相通」、常「心靈感應」的人。這種感覺俗稱「默契」，彼此因為心中想的事、口中想說的話、腳想去的地方、手想做的事等都相近。當發現自己不孤單，知道世上有人了解自己，太棒了！

9. 是在患難痛苦中的支撐力量

「朋友乃時常親愛，弟兄為患難而生。」患難之交最珍貴，有些人是「酒肉朋友」，唯有真的朋友會陪你走過患難。你我都知：分享的快樂是加倍的，分擔的痛苦是減半的。

10. 是志同道合的人

你有什麼興趣，有什麼人生目標，或有什麼喜好，或討厭什麼，都要與朋友分享。因為有「朋友」，你更容易實踐理想，因為有「朋友」，你能快樂和成長。


七種損友

「交友不慎」是很多人共同的感慨！交友如何「慎」呢？就是防範某些害人不淺的損友。面對以下七大類，請記得要說「不」！。


1.精明計較不高明

有的人處處計較，你晚到兩分鐘，他算時間罵人。大夥吃東西，他多付一分錢就嘀咕。分攤工作，他多做一點也抱怨。事做完了，要排上名字，他堅持要排第一。如此作風夠精明，但不高明，也不聰明，只能說他很會鑽，不過是插針鑽隙、小頭銳面之輩。處處算計，結果吃虧。

高明是大智慧，只是要把聰明用在刀口上，在關鍵時刻聰明即可。

2.呷緊弄破碗

如果一個朋友像猴子，又急又會跳，做事常催著你，你會高興嗎？欲速則不達，快久了就出問題。

朋友之誼是慢慢發展的，不是「速食品」，很快可以吃到，但味道都一樣，朋友一步步了解，愈來愈熟悉。要在很短時間就很熟、很親，只怕會「呷緊弄破碗」，反而壞事。

3.只知短線操作，有事才相求

「放長線才能釣大魚」是天經地義的事，短線操作是投機而非投資。偏偏有些朋友只知短線來往，而且他一定要賺，絕不賠，不賠錢、不賠時間、不賠力氣。只有他找你，而且有事才相求。若是你找他，他就擺臉色、擺架子，讓人難受。台灣有句俚語：「吃人一口，報人一斗」，這句話反映出利害關係的因果報償原則，吃了別人的就應該回報。但是，若絕不讓人吃一口，卻要別人回一斗，豈不是緣木求魚？還有朋友要你放長線而他釣大魚，充分利用你的資源後裝出無辜的樣子，就更令人感冒了。

4.專扯後腿

希臘神話中有個神，他處處強健，唯獨腳跟脆弱，只要腳跟受傷，就動彈不得，其他部位再強壯也沒用。你如果交到的朋友是專門傷害你腳跟、專挑你缺點來刺、專扯你後腿，害得你什麼事都做不好的，勸你趕緊與他疏遠。

「中國人是一般散沙」，聽起來刺耳，卻是實情。清末民初，中國人每回要對抗外患時都碰到自己人幫著外人來整自己的慘事。交到「聯合外人欺負自己人」的朋友最痛心，自己也得當心絕不做這種「挾外人自重」的「小買辦」。

5.屢過不改、積習難改

剁了手指頭發誓從此不賭的傢伙，通常是沒過兩天又進賭場，抓起骰子大聲喊：「西巴拉！」賭是種習性，江山易改，本性難移，有些壞習慣更是沾上了就很難脫身。即使他口口聲聲說要改，問題是環境有太多使其墮落的因子，而他又缺乏從錯誤走出來的決心。

6.只想白吃午餐

「天下沒有白吃的午餐」，享受了別人的午餐，往往就要付出代價，有些代價十分昂貴，要花好久的時間、好大的力氣還是無法付清。尤其是和厲害的人、不正當的人打交道，更得加倍小心，時時提防。在學校遇到小麻煩，若要找大麻煩的人出面處理，就絕不是便宜的午餐可以擺得平。

7.睜眼說瞎話，昧於事實

再好的朋友、再深的友誼也不能不基於事實來說話，朋友間閒聊難免會吹牛打屁，但不顧真相亂講一通，就很難讓人接受。有些話像「白色謊言」，譬如對方明明沒有這麼美，衷心說得美一些，這不是壞事，算是「讚美」的一種。如果一點都不美，故意要說得多美，甚至想出阿諛諂媚的詞，把對方捧上了天，就沒必要了。