1949年國府撤退來台，我們自己說是說國府撤退來台，這個國府的名稱等於是把整個中華民國政府搬到台灣來。事實上，蔣介石當時帶的應該是國民黨到台灣來而不是整個國民政府，事實上1949年之後中華民國在大陸正式滅亡，蔣介石是在1950年復行視事，試問如果今天清朝政府在 ...《看全文》

所有運動裡面，只有要增強運動項目的訓練最為困難，因為比賽時候，你的身體活動和動作的變換完全是和健身房那種的訓練是不同的 以增強肌力來說，很多人都說增強肌力我舉個重量就好，用6RM~12RM來訓練，但是這是屬於慢速的。不會有那種比賽是都是完全用很慢的速度進 ...《看全文》

減重減肥 現代人工作忙碌，飲食習慣的改變。造成很多人都有肥胖的問題，減肥幾乎是所有人想要知道的課題也變成一種全民運動 但是減肥運動過程，很多人說 我不想要有肌肉但是我要瘦 可是呢！肌肉和脂肪你只能選一個，絕對無法兩者兼顧 但是如果 ...《看全文》

現在升學有幾種方案，第一參加考試，學測指考聯考，拼的就是誰書唸的最好 另外一種樂學，也就是說不需要考試，可以直升好學校，但是前提就是必須在學期間必須要有參加各種運動比賽或是其他競技比賽有拿到獎狀，獎狀越多加上在校成績，就算成績比你好的人，只要你獎狀拿出來 ...《看全文》

當一個國家在外交失利，遭逢國際打壓時候。往往就會在各種方面抒發情緒。 尤其是運動，在我國本身在國際上就沒有什麼國際地位可言，屢屢遭到打壓。 因此透過運動去發洩我們這種民族情緒幾乎是很正常的事情 但是這種做法往往會導致許多問題產生 在國內 ...《看全文》

日語的由來，中國的文化是在唐朝的時候開始傳入日本，當時的日本還是處在比較落後的時期 日語的發音和我們現在講的河洛話台語，是類似的，學日語其實只要把台語的發音少一個音或是多一個音就是日語的發音 日文所使用的漢字也大多都是中國唐朝時期使用的字體，唐朝的 ...《看全文》

我是一位專任空手道教練，長時間研究運動傷害和運動生理運動醫學理論
強調科學化訓練
我將武術科學化，武術將不再如此神秘。
我的日記本我也將發表許多有關運動健康減重文章
歡迎大家利用囉！