雖然沒辦法天天慢跑三公里，不過盡量能在不影響工作與休息中，每天抽空運動， 至少求個身體健康，不為過吧？ ...《看全文》

這是 2010.01.08 買的 Mizuno Wave Rider 14 慢跑鞋，一直使用到現在， 我身上的衣服、褲子幾乎都穿 Mizuno 產品，一來便宜 (可在高雄體育用品店買到便宜貨)， 二來堅韌又好穿，三可當居家外出專用服，非常好用。 ...《看全文》

又恢復連續每天運動，體能真的回復不少， 運動真的對一個人很棒，建議大家多多運動。 ...《看全文》

健身工廠預定今年年底將會蓋好鳳山分店， 到時候再考慮要不要加入會員練一下身體，一直很想瘦下來 & 有腹肌。 ...《看全文》

事隔五個月沒運動，恢復前往衛武營藝術文化中心運動，早上小跑三公里就很累， 中午小睡一下準備上班，身體一整個昏睡不想起床。 ...《看全文》

昨天狀況很差，下午五點到附近藝術文化中心慢跑， 走了 1KM 後開始跑，前 2KM 的步調、呼吸不順，幾乎想要放棄， 跑步途中告誡自己千萬不能放棄，等漸入佳境 3KM 後一直跑到 4KM 都很順， 讓我開心的不得了， 後果就是晚上很累，很早睡覺 ...《看全文》