日常生活中一些不經意的小動作，長久累積下來，可能都是造成腰部傷害的主要原因，因此，避掉15個NG壞習慣，才能保護腰椎的健康。 「坐一整天，腰都痛了！」真的是這樣嗎？很多人把腰痛歸咎於長時間坐著或站著，其實引起腰痛真正的關鍵，不光是久坐或久站，還包括了 ...《看全文》

桌椅和人體的姿勢有相當密切的關係。 舉例來說，辦公人員的日常生活幾乎都在坐姿下度過。坐姿本來就是屈曲的姿勢，而屈曲對人體來說是最不良的姿勢。若是坐在不適當的家具上，便會大幅提升屈曲發生的機率。   你在選擇桌椅時，是以什麼條件作為基準呢？ 你 ...《看全文》

日前台灣紅極一時的歌手高凌風因為血癌病逝的消息，令不少人都感到十分難過，也再次警惕了一般民眾不應小看身體健康的重要性。而日常生活中的一些看似不重要的小習慣，事實上都可能是預防癌症的關鍵，日本濟陽高穗醫生研究癌症的飲食與療法多年，發現只要維持5個生活小習慣就可以 ...《看全文》

雙魚座】 1、喜歡吃，頂級吃貨。 2、霸道，有很強佔有欲。 3、懶，超級怕麻煩。 4、愛捉弄人，事後還經常自鳴得意。 5、超自戀，沒事就愛臭美。 6、容易害羞，遇到喜歡的人反而會疏遠。 7、外冷內熱，對陌生人視而不見。 8、固執，不善於變通。 ...《看全文》

減重吃菜不吃肉？7大錯誤迷思！ 「吃菜不吃肉能減重」？國民健康署調查發現，有1/4的肥胖族以為少吃肉就可以減重，甚至有1/3的民眾，認為「吃菜肉不吃麵飯」，或是「減少飲食份量」就能瘦身等錯誤減重迷思；國民健康署強調，減重需要持之以恆，若能掌握「聰明吃、快 ...《看全文》

歷久彌堅，至死不渝的愛在字義上面，看起來只有在電影或小說上才會發生，但美國卻有一對八十多歲的老夫妻，就做到了！ 根據英國《每日郵報》報導，男方艾德，與女方佛洛琳，是在六十年前結識，剛開始佛洛琳認識艾德時，因佛洛琳的第一任丈夫才車禍去世沒多久，所以艾德花近了心 ...《看全文》