一籃雞蛋只是一籃雞蛋，一堆麵粉也只是一堆麵粉，但是當一籃雞蛋加上一堆麵粉， 再加上高溫之後，卻能烤出柔軟香甜的蛋糕。 事件只是事件，經驗也只是經驗，但是當事件與經驗加上歲月的火候、捱過時間的淬鏈， 卻能成就一段獨特而豐富的人生。 上天要你去經驗 ...《看全文》

有時候，你會覺得無以為繼，不知道日子要怎麼過下去？ 也有時候，你就要被悲傷所擊倒，整個人從裡到外只有一片窒息。 無論你正為了什麼事而難過，都先把注意力轉移到呼吸上來吧。 感覺你的呼吸。把每一次的呼與吸，都當成一次接納，一次釋放。 接納一切正在發 ...《看全文》

你常常對許多事感到憂慮。 或者說，根本沒發生任何事，你也感到憂慮。 不幸的時候，你煩惱這種狀況會一直持續。 幸福的時候，你又擔心這樣的狀態不會長久。 所以幸與不幸對你其實沒有差別，因為你都一樣憂慮。 你的頭腦總是製造出一堆跟自己過不去的紛 ...《看全文》

如果沒有經過蛹的過程，毛毛蟲不會變成蝴蝶。 那必然是個痛苦的過程，沒有亮光，沒有出口，只能等待，不知道下一步會怎樣。 但那也必然是個充滿希望的過程，有許多看不見的正在悄悄發生，等著未來翻轉一切。 親愛的，或許你也正在蛹的過程裡，進退無路，動彈不得 ...《看全文》

最近好多不錯的新電影.. 可是身邊的朋友.忙的忙.有家庭的.有不好意思.相邀. 只好看電視轉播. ...《看全文》

西洋諺語：當生命給你一顆檸檬，就把它榨成一杯檸檬汁。 事情其實無所謂絕對的好或絕對的壞，是你對它的感覺、解釋與對應它的態度， 決定了它是好事還是壞事。 就像一顆檸檬，雖然一口咬下會酸得讓你淚水直流， 但加點蜂蜜調成一杯檸檬汁以後，卻清涼解渴又美顏滋 ...《看全文》