一籃雞蛋只是一籃雞蛋，一堆麵粉也只是一堆麵粉，但是當一籃雞蛋加上一堆麵粉， 再加上高溫之後，卻能烤出柔軟香甜的蛋糕。 事件只是事件，經驗也只是經驗，但是當事件與經驗加上歲月的火候、捱過時間的淬鏈， 卻能成就一段獨特而豐富的人生。 上天要你去經驗 ...《看全文》

有時候，你會覺得無以為繼，不知道日子要怎麼過下去？ 也有時候，你就要被悲傷所擊倒，整個人從裡到外只有一片窒息。 無論你正為了什麼事而難過，都先把注意力轉移到呼吸上來吧。 感覺你的呼吸。把每一次的呼與吸，都當成一次接納，一次釋放。 接納一切正在發 ...《看全文》

你常常對許多事感到憂慮。 或者說，根本沒發生任何事，你也感到憂慮。 不幸的時候，你煩惱這種狀況會一直持續。 幸福的時候，你又擔心這樣的狀態不會長久。 所以幸與不幸對你其實沒有差別，因為你都一樣憂慮。 你的頭腦總是製造出一堆跟自己過不去的紛 ...《看全文》

如果沒有經過蛹的過程，毛毛蟲不會變成蝴蝶。 那必然是個痛苦的過程，沒有亮光，沒有出口，只能等待，不知道下一步會怎樣。 但那也必然是個充滿希望的過程，有許多看不見的正在悄悄發生，等著未來翻轉一切。 親愛的，或許你也正在蛹的過程裡，進退無路，動彈不得 ...《看全文》

西洋諺語：當生命給你一顆檸檬，就把它榨成一杯檸檬汁。 事情其實無所謂絕對的好或絕對的壞，是你對它的感覺、解釋與對應它的態度， 決定了它是好事還是壞事。 就像一顆檸檬，雖然一口咬下會酸得讓你淚水直流， 但加點蜂蜜調成一杯檸檬汁以後，卻清涼解渴又美顏滋 ...《看全文》

下雨天沒帶傘，讓你淋得一身溼， 於是你只好進入一間陌生的小店避雨， 卻在那裡意外地發現超美味的獨家蛋糕。 看見眼前地上有一張無主的千元鈔票，你蹲下身想去撿拾， 卻因為一個不平衡而不小心跌了一跤。 什麼是好事？什麼是壞事？ 有時候，看起來是天降好 ...《看全文》