《養生：冬季關節炎高發》 ● 愛美女性天冷穿薄襪、短裙，隨著年齡增大，患上關節病的幾率會增加 ● 避免劇烈運動和增加關節扭力或關節面負荷過大的鍛鍊，減少長時間的走路和爬樓梯 ● 冬季關節炎高發 　常見的關節炎有骨關節炎和類風濕關節炎兩種。類風濕關節炎是 ...《看全文》

    颱風天,在屋內踩飛輪 ...《看全文》

早上晨騎 可以享受到蟲鳴鳥叫聲 ...《看全文》

夜騎新生公園 順便拍拍夜景 ...《看全文》

 悶熱天氣夜騎最舒服   ...《看全文》

夏天夜騎河濱是最舒服的運動   ...《看全文》